421Marsbahis.com Güncel Giriş
YASAL UYARI
Merhaba ziyaretçi, sitemize hoş geldiniz.
Bu sitede hiç bir şekilde para yatırma, para çekme, yasa dışı bahis oynama gibi illegal olaylara izin verilmemektedir. Bu tarz üyelikler için onay verilmemekte ve süresiz uzaklaştırma cezası verilmektedir.
Sitemizde hiç bir şekilde yasa dışı bahis oynatılmamaktadır. İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan Forum Adresimizde T.C.K 20. Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4. maddesinin 2. fıkrasına göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. Bu web sitesinde (bonuskazani48.com) hiç bir şekilde illegal bahis oynatılmaz ve illegal bahis oynatan taraflara aracılık yapılmaz. Bu web sitesi Türkçe dilini kullanan ve Türkiye dışında yaşayan kişileri bilgilendirmek amacıyla düzenlenmektedir. Bu web sitesinde (bonuskazani48.com) tanıtılan bahis firmaları Türkiye Cumhuriyeti kanunlarınca yasal değildir, bu yüzden Türkiye'de ikamet eden kişilerin bu sitelerde bahis oynamaları yasaktır. Türkiye'de ikamet eden ve paylaştığımız iddaa tahminlerini takip eden kişiler Sportoto bayileri olan ve yasal olan Bilyoner, Nesine, Tuttur, Birebin, Misli ve Oley web sitelerinden veya mobil uygulamalarından bahis yapabilirler. bonuskazani48.com sitesinde yer alan yorum ve tahminler haber ve bilgi amaçlıdır. Kullanıcıların yazdığı yorum, tahmin ve bilgiler bonuskazani48.com’un görüşünü yansıtmaz. Kullanıcılar yazdıkları mesajların içeriği nedeniyle yasal mercilere karşı kendileri sorumludur. Bu sitede(bonuskazani48.com) yer alan tüm içerik yurt dışında ikamet eden insanlar içindir.
Bonuskazanı Forum Yönetimi.
SORU Çok zayıf olup sonra kilo alan var mı ?
- Konbuyu başlatan WPGreen
- Başlangıç tarihi
- Katılım
- 25 Kas 2018
- Mesajlar
- 2,370
- Tepkime puanı
- 2,452
- Puanları
- 113
Aga boy 1.75 kilo 52 
kunduracı göğsü vardı bende ameliyat olucam bar var çıkarıcaklar vücut gelişmedi o yzden belki kilo alırım 2.ameliyatı olunca ama alamazsam taktik verir misiniz aç olunca yardırıyorum ama sabah kalkınca filan hiç iştah yok bazen küçük bir şey yiyorum hemen doyuyorum babamda öyleymiş sonradan kilo almış askerde askerde nasıl aldıysa spor yaptığından mıdır bilmem ben spora gittim kilo al gel dedi ne bulursan ye filan demeyin çok itici oluyor iştah açıcı şurup vb spora giden filan var mı şunu iç ye gibi ?
kunduracı göğsü vardı bende ameliyat olucam bar var çıkarıcaklar vücut gelişmedi o yzden belki kilo alırım 2.ameliyatı olunca ama alamazsam taktik verir misiniz aç olunca yardırıyorum ama sabah kalkınca filan hiç iştah yok bazen küçük bir şey yiyorum hemen doyuyorum babamda öyleymiş sonradan kilo almış askerde askerde nasıl aldıysa spor yaptığından mıdır bilmem ben spora gittim kilo al gel dedi ne bulursan ye filan demeyin çok itici oluyor iştah açıcı şurup vb spora giden filan var mı şunu iç ye gibi ?
- Katılım
- 25 Kas 2018
- Mesajlar
- 2,370
- Tepkime puanı
- 2,452
- Puanları
- 113
aga gittim bana kilo al gel dedi ne bulursan ye dedi bende dedim ben ne bulursam yemeyi bilmiyorum mu iştah yok dedimBenzer durum. Geçen sene 1,82 boy ama 62-64 civarında kilom vardı. Şuan 80 kiloyum. Sağlıklı kilo almak istiyorsan bi spor salonuna git ama göbek olsada olur diyorsan ver nişastayı ver hamur işini
- Katılım
- 20 Nis 2019
- Mesajlar
- 3,933
- Tepkime puanı
- 1,793
- Puanları
- 113
spor dostum ve 4 ogun yemek karbonhidrat tozu al yani gainer ayda 4 kilo garanti kahvalti cok onemli sigara iciyorsan kahvaltidan once sakin icme kahvalti yap sigarani ic bide erken uyuyacan.erken uyanacan hormonlarin duzgun salgilanmasi icin unutmaman gereken bisey var basarman icin istikrar gerekiyor 1 gun cok iyi.yaptin bir gun yapmadin olmaz oyle...Aga boy 1.75 kilo 52
- Katılım
- 2 Kas 2018
- Mesajlar
- 667
- Tepkime puanı
- 294
- Puanları
- 63
Bütün yiyecekleri tek öğüne sığdırma 7 8 öğün yap az ye ama sık sık yemek ye bide yorulacağın yüzme gibi bi spora git 2 3 ay geçmeden 15kilo alırsın
Kanka 55 kilyodium su an 93 kiloyumAga boy 1.75 kilo 52
- Katılım
- 25 Kas 2018
- Mesajlar
- 2,370
- Tepkime puanı
- 2,452
- Puanları
- 113
Direk spora git diyorsun yani aga
- Katılım
- 25 Kas 2018
- Mesajlar
- 2,370
- Tepkime puanı
- 2,452
- Puanları
- 113
Nasıl başardın ?
- Katılım
- 20 Nis 2019
- Mesajlar
- 3,933
- Tepkime puanı
- 1,793
- Puanları
- 113
evet ben 54 kilodaydim yeni basladim 20.gunum dun tartildim 59 olmusum ve vucudumu begenmeye basladim boy 180Direk spora git diyorsun yani aga
- Katılım
- 11 Şub 2019
- Mesajlar
- 552
- Tepkime puanı
- 248
- Puanları
- 43
110 kilodan 72 kiloya düştüm yatarak sadece kiloyuda günlük 50 lilik votka ıcıyordum1 senede aldım içince yemekte cok yıyorsun sadece meze olarak bile 3 4 tane tombalık 2 tanede dürüm yaptırıyordum kilo alması basit duba gibiydim şimdi çöp gibiyim bişey yiyip içmiyorum vitamisinsiz kaldık
kiloyuda günlük 50 lilik votka ıcıyordum1 senede aldım içince yemekte cok yıyorsun sadece meze olarak bile 3 4 tane tombalık 2 tanede dürüm yaptırıyordum kilo alması basit duba gibiydim şimdi çöp gibiyim bişey yiyip içmiyorum vitamisinsiz kaldık
- Katılım
- 12 Eki 2018
- Mesajlar
- 5,811
- Tepkime puanı
- 5,813
- Puanları
- 163
Kanka kararlı olacaksın. Kusuyorum desen bile yemeye devam edeceksin. Ben daha çok ufak zeytinli peynirli hamur işleri, hamur kızartma falan çok yedim. Hem ufak hani doyurmuyor hem kalorisi yüksek. Onun yanında bol soslu fıstıklı kek falan. Tartı al kendine. Sabah kalk tartil, otur 2 lokma ye bi daha çık tartil, kendine şunu de yani bu kadar yedin 300 gram 500 gram farketti daha yiyebilirsin. Otur zorla kendini tekrar ye. Ben film açardım yanına işte kek hamur kızartma falan yatmadan öncede mutlaka yemek yerim. Neyse çok konuştum biraz yemek yiyimaga gittim bana kilo al gel dedi ne bulursan ye dedi bende dedim ben ne bulursam yemeyi bilmiyorum mu iştah yok dedim
- Katılım
- 20 Nis 2019
- Mesajlar
- 3,933
- Tepkime puanı
- 1,793
- Puanları
- 113
foto da atabilirim fun cekindim 20 gunde cok guzel degisim ...